生命科学アーユルヴェーダ

普通、生命科学といえば

ライフサイエンスですが

今日はちょっと違うお話です🌿

サンスクリット語で

「アーユスAyus」とは「生命」

「ヴェーダVeda」とは「科学」

「アーユルヴェーダ」は

この２つの単語を組み合わせた言葉です。

アーユルヴェーダとは

インド発祥の予防医学で

5000年の歴史があり

インドやスリランカでは

西洋医学同様

通常の医療として

診療が行われているそうです。

あまり知られていませんが

日本でも代替医療として

施術を受けることができます。

ただし予防医学と述べたとおり

アーユルヴェーダが対象とするものは

西洋医学で病名がつくような

いわゆる「病気」になる前の

なんとなく不調だなと感じる段階

「未病」の状態です。

精神面では

なんかイライラする

気分が落ち込んでやる気が出ない

できない理由ばかり探してしまう

家の中も考えもとっちらかっている

・・・

体調の面では

肌の乾燥や脂性

下痢や便秘

不眠や過眠

少食や過食

などなど・・・

気持ち良い日常生活が送れない

自分らしく生きれていない気がする…

そんな心身の不調を正常な本来の状態へ

健康で楽しい毎日が送れる状態へ整えていく生活の知恵

それがアーユルヴェーダです

こちらのオンラインサロンでは

そんなアーユルヴェーダを学んでいる私が

メンバーの皆さまお一人お一人の心身の状態をお伺いし

調べさせていただきながら

より良い状態を維持するためのヒントを

お伝えして参ります

一緒に元気になっていきましょう

身体も心も整えて

より楽しい研究生活を送りましょう♬